Здравоохранение Могилёва

14 ноября — Всемирный день борьбы против диабета. Голубой круг — это эмблема Всемирного дня диабета. Во многих культурах круг символизирует жизнь и здоровье, а голубой цвет означает небо, которое объединяет все нации и является цветом флага ООН. Синий диабетический круг символизирует единство диабетического сообщества в борьбе против пандемии диабета, т. е. эпидемии диабета, охватившей мир. Смысл акции в том, чтобы донести свет знаний о диабете до всех людей, чтобы все человечество осознало масштабы этой проблемы и объединило силы для ее скорейшего решения. Каждый год Всемирный день диабета акцентирует внимание на одной из важных проблем, например, «Диабет и ожирение», «Диабет и уход за ногами», «Диабет и социальная незащищенность», «Диабет у детей и молодежи». На нынешний год определена тема: «Знать, чтобы победить!».

Советы психолога

Работа в нашей жизни

Работа очень важна в нашей жизни. Настолько важна, что кое-кому заменяет семью, общение с друзьями и отдых. Поначалу все просто, любимая работа радует, возникает активно поощряемое большинством начальников желание сделать как можно больше. Вас хвалят, ставят в пример сотрудникам, выплачивают премии. Все прекрасно.

В последнее время особо остро проявилась проблема нервного перенапряжения, усталости, раздражительности и др. различных проявлений стрессов у педагогов. С этой целью было проведено семинарское занятие, развёрнутый конспект которого представлен в данной статье. Он состоит из теоретической и практической частей, которые включают в себя данные научной литературы, тестирование, а также беседу (обсуждение проблемных ситуаций, обмен мнениями, варианты решения данных ситуаций).

Готовьте насыщающие блюда. Что быстро и надолго насыщает: животные жиры и растительные масла. Лучше съесть положенные ежедневные 10-20 г сливочного масла (или сала) во второй половине дня, а утром ограничиться тостами с джемом или соевым сыром.