«Горячая линия»:

+375 222 40-32-05
rubenlenfrde
УЗ «Могилёвская центральная поликлиника»

Телефон регистратуры

+375 222 25-30-86

+375 44 713-11-64, +375 29 843-11-64

Центр договорных медицинских услуг:

+375 222 74-48-93

+375 44 574-48-91, +375 33 374-48-93

С сегодняшнего дня я больше не курю

С сегодняшнего дня я больше не курю

Курение, как одна из вредных привычек давно распространилась и укоренилась у многих народов, став поистине эпидемическим заболеванием современного общества. По сведениям Всемирной организации здравоохранения, в мире курят, более половины мужчин и четверть женщин, при этом особенно высокий процент курильщиков характерен для экономически развитых стран.

О вреде курения много говорят и пишут. Известно, что заядлый курильщик сокращает свою жизнь на 8 лет. Это связано с тем, что в сигаретном дыме содержится никотин и более 300-350 других вредных веществ, в том числе и канцерогены. При выкуривании только одной сигареты образуется до 2 л табачного дыма, и в каждом его кубическом сантиметре содержится до 6 тысяч частиц сажи, накапливающихся в легких курильщика в виде табачного дегтя.

С курением связывается рост числа различных серьёзнейших заболеваний, приводящих к инвалидности, таких как ишемическая болезнь сердца, рак, туберкулез и хронические болезни легких, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания нервной системы, атеросклероз артерий нижних конечностей. Эти поражения усугубляются возрастными изменениями и к 45-60 годам, а иногда и раньше, курящий человек имеет «букет» серьезных хронических заболеваний, которые носят необратимый характер. В этом возрасте у них случаются инфаркты миокарда и головного мозга, гангрена нижних конечностей на фоне облитерирующего атеросклероза, что может приводить к потере трудоспособности, инвалидности и даже смерти. Одно из самых серьезных последствий курения — это рак бронхов и легких. Из всех заболевших — 90% это курильщики.

Курение особенно опасно для детей и подростков. Задержка роста, общего развития, нарушение процессов обмена, снижение слуха, зрения, ряд нервных расстройств. Ядовитые продукты табака способны вызвать потенцию у мужчин и снижение полового влечения у женщин, а также раннее наступление климакса у обоих полов. У курящих женщин наступает раннее увядание организма, грубеют черты лица, кожа приобретает неприятный сероватый оттенок, голос становится хриплым, грубым, зубы покрываются желтизной. Особенно опасно курение беременной женщины и плода, вызывая его гипоксию, задержку развития и создает угрозу выкидыша или преждевременных родов. Доказано, что у курящих матерей чаще рождаются дети с патологией слуха. У 40% женщин, выкуривающих более 10 сигарет в день, дети рождаются с повышенной предрасположенностью, к судорогам и эпилептическим припадкам, у них часты аномалии и уродства. Если ребенок с детского возраста видит одного или обоих родителей с сигаретой, то воспринимает курение как что-то естественное, ведь папа и мама для него пример и объект для подражания. Большинство начинает курить со школьного возраста в силу своих возрастных особенностей, стремления к подражанию и желания казаться более взрослым. Чем раньше ребенок начинает курить, тем пагубнее воздействие курения на молодой организм. Чаще всего поражается центральная нервная система, что приводит к ухудшению памяти, усидчивости, отставанию в развитии. Нужно с раннего возраста проводить с детьми на доступном им языке беседы о вреде курения. Ведь если взрослый человек приходит к решению бросить курить осознанно, то ребенок сам это сделать не сможет. Даже если вы курите, постоянно говорите своему ребенку, как это вредно, что вы очень хотели бы бросить и почему у вас это не получается. Возможно, это поможет ему в будущем не взяться за сигарету. Пример некурящих родителей — лучше всяких нравоучений или внушений.

В последние годы медики с беспокойством говорят о пассивном курении тех, кто, находясь рядом с курильщиком, вынужден глотать табачный дым. Если курильщика как- то защищает фильтр сигареты, то сосед дышит полноценным сигаретным коктейлем. У женщин, имеющих курящего мужа, риск развития злокачественных опухолей возрастает вдвое. Естественно, еще в большей степени он увеличивается у детей курящих родителей. Даже собаки в семьях курильщика чаще болеют раком.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения полагают, что эффективная борьба с курением позволит снизить количество случаев рака в мире на миллион в год. Вы только вдумайтесь:1 миллион человек!

Многие люди согласны, что курение опасно для здоровья, но вредные последствия им кажутся нередко отдаленными во времени, мало ощутимыми в их повседневной жизни. Считаю, что основным фактором борьбы с данным явлением может быть только убеждение. А успех зависит от желания каждого отдельного здравомыслящего человека, его силы воли, который должен как можно быстрее сказать себе: «С сегодняшнего дня, я больше не курю!» Бережно относитесь к самому ценному, что нам дано — здоровью. Будьте примером для своих детей и близких. Начните жизнь без сигарет. Бросайте курить!

Деревянко О.В.
Врач-невролог.
УЗ «Могилевская поликлиника № 7»