«Горячая линия»:

+375 222 40-32-05
rubenlenfrde
УЗ «Могилёвская центральная поликлиника»

Телефон регистратуры

+375 222 25-30-86

+375 44 713-11-64, +375 29 843-11-64

Центр договорных медицинских услуг:

+375 222 74-48-93

+375 44 574-48-91, +375 33 374-48-93

Гипертонический криз

Гипертонический криз

Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной смерти миллионов людей планеты. В Беларуси они также стоят на первом месте по смертности. О наличии болезни и первым «звоночком» служит, чаще всего, неожиданно проявивший себя гипертонический криз.

Гипертонический криз — это резкое повышение артериального давления продолжительностью от нескольких часов до нескольких дней. Он проявляется резкими ухудшениями самочувствия: появлением головной боли, тошноты, рвоты, болей в области сердца. Криз часто сопровождается головокружениями, мельканием «мушек», онемением языка, губ, кожи, лица и рук; возможно также появление слабости в ногах.

Исходом гипертонического криза может стать инфаркт миокарда или инсульт — грозные, опасные состояния, допустить которые никак нельзя!

Факторы, провоцирующие гипертонический криз:

  • Психоэмоциональное и физическое перенапряжение;
  • Прекращение или нерегулярный прием гипотензивных препаратов (снижающих АД);
  • Избыточное употребление поваренной соли, жидкости;
  • Злоупотребление алкоголем (пьющие люди страдают артериальным давлением в 2 раза чаще, чем непьющие);
  • Табакокурением (одна сигарета поднимает артериальное давление до 30 мм. рт. столба);
  • Избыточная масса тела (лишний килограмм повышает артериальное давление на 1-3 мм. рт. ст.);
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Изменение атмосферного давления, метеозависимость.

Оптимальное артериальное давление должно быть не более 120/80 мм. рт. ст., нормальное — 130/80 мм. рт. ст. Артериальное давление свыше 140/90 считается артериальной гипертензией!

Что делать при внезапном подъеме АД?

Если у вас поднялось давление, окажите себе самопомощь:

  • Возьмите под язык, разжуйте и рассосите каптоприл 25-50мг;
  • Примите удобную позу, желательно горизонтальную;
  • Через 30 мин. повторно измерьте АД. Если изменений нет, повторите прием каптоприла;
  • Если АД снизилось на 20 мм. рт. ст. и более, продолжите (или возобновите) назначенную врачом гипотензивную терапию;
  • Давление следует снижать постепенно в течение 1 часа;
  • Если подъем давления чрезмерный (свыше 200/120 мм. рт. ст.) или сопровождается появлением загрудинных болей, усилением головных болей, или появлением слабости в конечностях, нарушением речи — срочно вызывайте на дом врача или «скорую помощь»;

Но вот приступ миновал, давление удалось снизить, пациенту не угрожают осложнения, но страх и тревога не уходят... Часто человек, особенно одинокий, опасается, что после отъезда «скорой» ему вновь станет плохо, нервничает. Поэтому после криза необходимо обязательно принять любое седативное (успокоительное) средство (корвалол, настой валерьяны) и попытайтесь уснуть. Седативные средства помогут снять волнение и избежать бессонницы, которая сама по себе может стать толчком к новому повышению артериального давления.

Как избежать повторения гипертонического криза

Во избежание повторного гипертонического криза необходимо:

  • Регулярно измерять артериальное давление.
  • Регулярно принимать гипотензивные средства.
  • Всегда иметь при себе препарат быстрого действия (каптоприл).
  • Питаться дробно (за завтраком до работы рекомендуется съедать около 30% от общего суточного количества пищи, на второй завтрак — 20%, обед — 40%, ужин не более 10%. Ужин должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.
  • Потреблять не более 4-5 гр поваренной соли в сутки. Лучше отказаться от употребления соленых продуктов таких, как чипсы, соленые сухарики, орешки, соевый соус, копчености, консервированные продукты.
  • Больше есть овощей и фруктов.
  • Не переедать, особенно высококалорийной пищи (животные жиры, жирное мясо).
  • Знать оптимальный вес для своего возраста и пола.
  • Избегать чрезмерное употребление алкогольных напитков.
  • Отказаться от курения.
  • Повысить повседневную физическую активность.
  • Добиться снижения уровня психоэмоционального напряжения (стресса).
  • Ежедневно вести дневник контроля АД.

Помните! Выполнение перечисленных рекомендаций научит Вас контролировать свою болезнь и жить активной, полноценной жизнью!

Неверко Н.С.
врач-терапевт
УЗ «Могилевская поликлиника № 7»

Другие материалы в этой категории: « Тренируйте сердце Суицид можно предотвратить »