«Горячая линия»:

+375 222 40-32-05
rubenlenfrde
Задайте свой вопрос здесь Задайте свой вопрос здесь Задайте свой вопрос здесь Задайте свой вопрос здесь

Телефон регистратуры УЗ «МЦП»

+375 222 77-30-86, +375 29 843-11-64

Вызов врача на дом: +375 222 62-74-61

Регистратура травмпункта (круглосуточно)

+375 222 62-84-62

Отделение договорных медицинских услуг:

+375 222 74-48-93

+375 44 574-48-91, +375 33 374-48-93

Телефон для оказания экстренной психологической помощи
+375 222 71-11-61

Вызов скорой медицинской помощи для людей с ограниченными возможностями посредством SMS

+375 44 720-14-54 (Velcom)

Как избежать последствий жары и сохранить свое здоровье

Как избежать последствий жары и сохранить свое здоровье

1. Не выходите на улицу без особой надобности с 11.00 до 17.00 часов во время максимальной солнечной активности. 

2. На улице: 

  • держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами; 
  • возьмите с собой бутылочку негазированной минеральной воды; 
  • носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую и комфортную обувь. 

3. В помещении: 

  • при наличии кондиционера – не охлаждайте воздух ниже 18-20 градусов (чтобы избежать тяжелых простудных заболеваний, находитесь подальше от кондиционера); 
  • при отсутствии кондиционера – для охлаждения воздуха используйте емкость с водой, которая ставится перед вентилятором. 

4. Для защиты организма от обезвоживания: 

  • пейте больше не холодной жидкости – не менее 1,5-3 литров в день (например, воду с соком лимона, теплый зеленый чай без сахара, негазированную минеральную воду, компоты и морсы). 
  • исключите из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда. 

УЗ «Могилевская поликлиника №5»

заведующий ОВОП № 1 Духнова Н.А.