«Горячая линия»:

+375 222 40-32-05
Russian Belarusian Dutch English French German
УЗ «Могилёвская центральная поликлиника»

Телефон регистратуры

+375 222 25-30-86

+375 44 713-11-64, +375 29 843-11-64

Центр договорных медицинских услуг:

+375 222 74-48-93

+375 44 574-48-91, +375 33 374-48-93

Чтобы упредить «Мозговой удар»

Чтобы упредить «Мозговой удар»

Древние говорили: «Если больной объединяется с болезнью, врач бессилен, но если человек борется со своим недугом вместе с врачом, болезнь отступает».

Инсульт — это острое (внезапно возникшее) нарушение мозгового кровообращения в виде разрыва или закупорки одного из сосудов мозга. Это самое распространенное заболевание головного мозга в зрелом и пожилом возрасте. Частота инсультов в различных регионах мира — от 1 до 4 случаев на 1000 населения в год. В Беларуси заболеваемость им в 2-3 раза выше, чем в европейских странах. Инсульт занимает второе место среди всех причин смерти и первое среди причин инвалидности. В острой стадии болезни погибают 30-35% пациентов, к концу первого года — больше половины. 10% людей, переживших инсульт, нуждаются в посторонней помощи из-за параличей, расстройств речи и координации движений, психических нарушений. Лишь 20% всего возвращаются к прежней работе.

Как же проявляется инсульт? Для него характерно внезапное начало появления симптомов: нарушение речи, движений в руке или ноге, головокружение, иногда возникает резкая головная боль, рвота, нарушение сознания. Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили у себя следующие симптомы: частые головные боли, головокружения, шум в голове, снижение или провалы в памяти, кратковременное ощущение слабости или онемения в руке, ноге или лице, слепота на один глаз, затруднение речи.

Возможность развития сосудистых заболеваний головного мозга определяется наличием факторов риска. Внешние факторы: эмоциональный стресс, малоподвижный образ жизни, переедание, вредные привычки, в первую очередь — курение.

Для уменьшения риска развития инсульта:

  • Уменьшите потребление поваренной соли до 5-2 г/сут. Мало ее содержится в продуктах растительного происхождения (фрукты, овощи, крупы), молоке, рыбе и мясе. В готовых продуктах и хлебе стандартной выпечки соли достаточно много.
  • Увеличьте физическую нагрузку: больше ходите, катайтесь на лыжах, велосипеде в среднем темпе, плавайте 3-4 раза в неделю.

Но следите, чтобы не было одышки, болей в области сердца, аритмии. Пульс не должен превышать 60% от максимальной частоты сердечных сокращений, которая равна 220 минус возраст;
— откажитесь от курения, ограничьте прием алкоголя;
— снизьте избыточный вес, соблюдайте диету;
— увеличьте употребление фруктов и овощей, продуктов, богатых калием, магнием и кальцием, рыбы и морепродуктов, ограничьте животные жиры. Последний прием пищи — не позже, чем за 3 часа до сна.

К внутренним факторам риска относят наследственность, артериальную гипертензию, повышение холестерина, ожирение, сахарный диабет. У лиц с отягощенной наследственностью сосудистые заболевания головного мозга возникают в более раннем возрасте, и протекает значительно тяжелее.

Если наследственность изменить не в наших силах, то остальные заболевания можно лечить совместно с врачом. А для этого:

  • Контролируйте артериальное давление: в норме оно не должно превышать 140/90 мм. рт. ст. Более высокие цифры — это уже гипертония. Срочно обратитесь к врачу! Причем утренние подъемы давления — самые опасные. Чтобы их избежать, принимайте гипотензивные препараты, действующие в течение суток;
  • Контролируйте уровень холестерина и сахара в крови. По назначению врача принимайте препараты, снижающие повышенный сахар и холестерин;
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Помните: положительные эмоции — залог успешного лечения!

Мельникова Г.Ф.
врач-реабилитолог
УЗ «Могилевская
Поликлиника № 7»