«Горячая линия»:

+375 222 40-32-05
rubenlenfrde
Задайте свой вопрос здесь Задайте свой вопрос здесь Задайте свой вопрос здесь Задайте свой вопрос здесь

Телефон регистратуры

УЗ «Могилевская центральная поликлиника»

+375 222 77-30-86, +375 29 843-11-64

+375 44 713-11-64

Вызов врача на дом: +375 222 62-74-61

Регистратура травмпункта (круглосуточно)

+375 222 62-84-62

Отделение договорных медицинских услуг:

+375 222 74-48-93

+375 44 574-48-91, +375 33 374-48-93

Телефон для оказания экстренной психологической помощи

+375 222 71-11-61

«Сахарная болезнь»

«Сахарная болезнь»

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.

Какова бы ни была причина возникновения диабета, следствие одно: организм не может использовать глюкозу (сахар), поступающую с пищей и запасать ее избыток в печени и мышцах. Неиспользованная глюкоза в избыточном количестве циркулирует в крови, что неблагоприятно влияет на все органы. В качестве источника энергии начинают использоваться жиры. В результате в повышенном количестве образуются токсичные для организма называемые кетоновыми телами, нарушается жировой, белковый и минеральный обмен.


Кто же находится в зоне риска:
— возраст > 45 лет
— имеющие избыточный вес
— наличие родственников с сахарным диабетом
— женщин, родившие крупный плод ( больше 4кг)
— артериальная гипертензия
— малоподвижный образ жизни


Какие симптомы должны насторожить:
— частое мочеиспускание
— жажда
-повышенный аппетит
— сухость во рту
— кожный зуд
— нарушение зрения
— слабость, разбитость, нарушение памяти
— плохое заживление ран, царапин.
При появлении данных симптомов необходимо обратиться к врачу для обследования. А если у вас есть факторы риска, а так же после 40 лет Вам необходимо 1 раз в год обязательно сдать кровь на сахар (норма 3,3-5,5).


Как же можно себя защитить?

Откажитесь от курения

Ограничение употребления алкогольных напитков

Избавиться от лишнего веса. Как норма, размер талии не должен превышать 94 сантиметра (у мужчин) и 80 сантиметров (у женщин).

Физическая активность. Хотя бы 30 мин в день ходьбы в быстром темпе 5 раз в неделю.

Питайтесь правильно. Выбирайте цельнозерновые продукты, ограничьте сахар (<50 г в день), ограничьте жиры, регулярно употребляйте рыбу (в основном морскую), ограничьте соль (< 5 г в сутки), ешьте больше фруктов и овощей (кроме бананов и винограда).

Исключите из питания такие продукты как: маргарин, майонез, выпечка, копчености, алкоголь, газировки, конфеты, мороженое, консервы.

Ешьте небольшими порциями 4-5 раз в день.


Помните болезнь лучше предупредить, чем лечить!
Будьте здоровы!

Врач общей практики
УЗ «Могилевская поликлиника № 4»
Евдокимова О.С.

 

  • President
  • BannerMZ
  • City
  • Pravo
  • Belmapo
  • 24health
  • Blago
  • Gne Ru
  • Etalonline
  • Profmed
  • Mogilevprofzdrav
  • Pomogut
  • mislekar.by