По статистике, в настоящее время в Республике Беларусь курение среди подростков распространено повсеместно. В возрасте 15-17 лет курит каждый второй мальчик и каждая четвертая девочка. Причем среди девочек курение в последнее время увеличилось почти в два раза. Курение среди подростков распространяется без всяких препятствий со стороны государства и общества. К курению относятся, как к вредной привычке, которая не сильно опасна. С помощью фильмов и рекламы подросткам навязывается определенный стиль жизни, где нет места здоровому образу жизни. Все профилактические меры на фоне современной массовой культуры кажутся просто смешными.
Можно выделить основные причины курения среди подростков:
- Курящие родители, друзья;
- Влияние и давление со стороны сверстников;
- Подражание взрослым, друзьям и своим кумирам;
- Снятие стресса;
- Стремление выделиться, выглядеть «круто»;
- Желание казаться самостоятельным и взрослым;
- Доступность сигарет;
- Влияние рекламы;
- Влияние кино и фильмов, в которых главные герои курят (подростки берут пример).
Раннее начало курения формирует у подростков стойкую никотиновую зависимость, от которой трудно избавиться в дальнейшем. В подростковом возрасте идет интенсивный рост всего организма, и курение значительно замедляет этот рост. Большинству функций систем организма так и не удается развиться на тот уровень, который заложен природой. У подростков, очень рано начавших курить, наблюдается маленький рост, слаборазвитая грудная клетка, отмечается ослабление мышечной силы. Курение среди подростков ведет к сильному снижению общего показателя здоровья всей нации.
Вред курения для подростков:
- Из — постоянного раздражения глаз табачным дымом, постепенно снижается острота зрения. В результате пагубного воздействия никотина на сетчатку глаза, происходит снижение чувствительности к свету, повышается внутриглазное давление. Со временем развивается глаукома;
- Ухудшается память. Экспериментально доказано, что курение (особенно в подростковом возрасте, когда память еще формируется) значительно снижает объем памяти и скорость заучивания информации;
- Замедляется рост;
- Снижается мышечная сила, выносливость, замедляется реакция и координация движения;
- Истощаются нервные клетки;
- Нарушается работа эндокринной системы (угнетается работа щитовидной железы);
- Возникают различные поражения кожи: себорея, угри;
- Происходит изнашивание сердечной мышцы, что в будущем проявляется в виде различных проблем с сердцем: ишемические болезни сердца, стенокардии, инфаркта;
- Курение сильно снижает работоспособность у подростков, они становятся вялыми и раздражительными.
Профилактика табакокурения среди подростков должна начинаться, когда стереотипы поведения и мышления еще не сформировались. Когда еще нет стойкой табачной зависимости. Только в случае такого подхода, можно надеяться на какой — то положительный результат. Профилактика табакокурения среди подростков — это не только профилактика никотиновой зависимости, но и профилактика сохранения здоровья всей нации, это реальная возможность увеличить продолжительность жизни, предотвратить развитие распространения заболеваний сердечно сосудистой системы, хронических бронхо — легочных заболеваний, рака легких и других болезней.
Чтобы профилактика табакокурения среди подростков была полной, она должна проводиться в двух направлениях: первичная профилактика табакокурения и вторичная профилактика табакокурения.
Первичная профилактика табакокурения. Меры первичной профилактики направлены на предотвращение начала курения. Первичная профилактика табакокурения среди подростков должна осуществляться на уровне семьи и школы. В семье закладываются основы ведения здорового образа жизни, родители формируют у детей правильное (негативное) отношение к вредным привычкам. Школа также выполняет данные функции. На уровне школы должны проводиться не только просветительные мероприятия, рассказывающие о вреде курения, но и наглядные демонстрации последствий курения.
Вторичная профилактика табакокурения. Данное направление профилактики способствует прекращению курения у тех подростков, которые уже курят.
Чтобы меры вторичной профилактики оказались действенными нужно выявить индивидуальные особенности курения каждого конкретного подростка. Только после этого дальнейшая профилактическая работа будет эффективной.
К методам вторичной профилактики можно отнести индивидуальную консультацию психолога и обучение подростков методам релаксации. На индивидуальной консультации психолог должен помочь подростку сформировать твердую мотивацию к отказу от курения. Знание методов релаксации поможет подростку руководить своим эмоциональным состоянием, научит расслабляться в различных стрессовых ситуациях. Это будет способствовать более легкому отвыканию от привычки — снимать эмоциональное напряжение курением.
Также к вторичным методам профилактики относятся групповые тренинги — дискуссии, на которых подростки закрепляют полученную от психологов информацию (вести здоровый образ жизни, методы защиты от давления сверстников).
УЗ «Могилевская поликлиника № 7»
