Здравоохранение Могилёва

Возьмем, к примеру, такие распространенные в настоящее время заболевания, как Мастопатия и Рак молочной железы.

Мастопатия — доброкачественное заболевание молочных желез, представляющее собой комплекс процессов, характеризующийся широким спектром изменений в тканях молочных желез. Вследствие этого в молочных железах образуются изменения фиброзного и кистозного характера.

Заболевание начинается с разрастания соединительной ткани, что проявляется в виде зернистости и дольчатости. Эта форма мастопатии называется диффузной и чаще встречается у молодых, менструирующих женщин.

Основным объективным признаком является чувство тяжести, колющая, ноющая боль в молочных железах, которая проявляется накануне критических дней и стихает при их начале. Часто женщины игнорируют эти симптомы, годами не обращаются к специалистам, тем самым, совершая опасную ошибку, так как именно на ранней стадии мастопатия хорошо поддается консервативному лечению. При дальнейшем развитии болезни в тканях молочной железы появляются плотно эластичные образования. Эта форма мастопатии называется узловой и в большинстве случаев требует хирургического лечения. При этом боль становится более интенсивной и может отдавать в плечо и подмышечную область.

Конечно, было бы замечательно, если бы человеческий организм, при появлении малейших признаков опасного заболевания, сам подавал сигнал тревоги: " Пора посетить врача!«. Но, к сожалению, многие болезни в начальных стадиях ничем себя не проявляют. К таким заболеваниям относят и рак молочной железы. Хотя он и возникает в основном после 35-50 лет, но беречь свое здоровье надо с молодости.

Профилактика рака молочной железы заключается в исключении влияния факторов, повышающих риск развития рака молочной железы. Вот эти факторы:

• курение
• ионизирующая радиация
• злоупотребление алкоголем
• избыточная масса тела
• отказ от само обследования
• отказ от медицинских осмотров (ведь раннее выявление — это первое условие для успешного лечения и последующего выздоровления)

А также хочется назвать факторы, которые снижают вероятность развития грозного заболевания. Вот они:

• позднее начало менструации (после 13 лет)
• кормление грудью снижает вероятность возникновения рака молочной железы в несколько раз
• регулярные обследования у маммолога
• здоровый образ жизни
• регулярное (1 раз в месяц) самообследование молочных желез
• поддержание нормального веса тела
• отказ от алкоголя
• предпочтение пищи с низким содержанием жиров
• включение в меню фруктов, овощей

Первичная профилактика заболеваний молочных желез ограничена в связи с тем, что эти заболевания имеют множество причин, включая наследственность, влияние окружающей среды и целый ряд различных социальных проблем.

Одним из методов выявления и профилактики заболеваний молочной железы является самообследование. Его рекомендуется проводить ежемесячно в один и тот же день, на 10-й день от начала менструального цикла. При само обследовании необходимо обратить внимание на следующие моменты:

• Осмотр белья. Необходимо тщательно осмотреть бюстгальтер: нет ли на нем следов выделений из соска в виде кровянистых, зеленоватых пятен, корочек.
• Общий вид желез. Необходимо раздеться до пояса, встать перед зеркалом, внимательно осмотреть каждую молочную железу. Отметьте, нет ли каких-либо изменений величины, формы груди. Обратите внимание на симметричность желез.
• Состояние кожи. Обратите внимание на изменения на коже молочных желез, возвышение, втяжение кожи или соска. Также отметьте: есть ли изменение цвета кожи, покраснений на поверхности груди.
• Осмотр соска. Отметьте, нет ли изменений формы и цвета, изъязвлений и трещин, втяжения соска. Большим и указательным пальцами надавить на сосок, отмечая при этом характер выделений из него или отсутствие их.

Если Вы отмечаете, что с момента последнего осмотра произошли заметные изменения, надо незамедлительно обращаться к врачу.

• Обратите внимание на свое психо-эмоциональное состояние. Ведь наукой давно доказано, что нервные переживания, стрессы, сильные «отрицательные» эмоции подрывают иммунитет и дают возможность различным заболеваниям атаковать наш ослабленный организм. Необходимо спокойнее относиться к различным жизненным неприятностям. Зачастую они не стоят цены, которую вы за них платите, подрывая здоровье и привлекательность.
• Берегите грудь от травм, во всех неожиданных ситуациях (резкое торможение транспорта, падение) закрывайте грудь скрещенными руками.
• Откажитесь от сигарет. Токсические вещества, проникающие в организм, расстраивают эндокринную систему и благоприятствуют мастопатии.
• Тщательно подбирайте бюстгальтер. В настоящее время существует огромный выбор белья, как в магазинах, так и на рынках города. Поэтому, выбирая себе бюстгальтер, обратите внимание на некоторые детали:
• во-первых, он должен быть из натуральных материалов (хлопок, шелк), только в таком белье ваша кожа будет «дышать», то есть получать достаточное количество кислорода
• во-вторых, он должен быть подобран по вашему размеру, он должен быть удобен, не врезаться и не давить, так как в этом случае возможны микротравмы и передавливания
• в третьих, откажитесь от косточек и пластмассовых вставок — они затрудняют кровообращение в молочной железе, создавая условия для ее заболеваний.
• Не злоупотребляйте солнечным и искусственным загаром.

Первое правило гигиены — чистота. В этом отношении особое внимание следует уделять коже, которая в наибольшей степени подвергается действию разнообразных факторов внешней среды. На поверхности кожи открываются выводные протоки потовых и сальных желез. В разложившемся поте, кожном сале легко задерживается пыль, микробы, которые могут быть причиной возникновения гнойничковых и других заболеваний. Поэтому необходимо своевременно и систематически мыть кожу с мылом.
Важнейшее требование личной гигиены — это чистота белья. Соприкасаясь с кожей человека, белье быстро впитывает пот и кожное сало, постоянно выделяемое сальными железами. Это способствует размножению на коже разнообразных болезнетворных микроорганизмов — стафилококков и других. Поэтому нательное белье следует менятьне реже 1-2 раз в неделю.

И помните о главном: болезнь легче предупредить. Часто причина заболевания заложена в нас самих, нашем образе жизни, невнимательном отношении к своему здоровью.

Но если вы все же заболели, то мой вам совет: не доверяйте людям несведущим и не занимайтесь самолечением, поскольку последствия бывают непоправимыми. При первых симптомах болезни обращайтесь к специалистам. В женской консультации прием ведет опытный врач — маммолог, в смотровых кабинетах поликлиник работают грамотные, прошедшие специальное обучение акушерки. Врачи — терапевты, хирурги, гинекологи также владеют методикой осмотра молочной железы. УЗИ-обследование можно пройти в женской консультации, горбольнице, диагностических центрах. Высококвалифицированную помощь оказывают областной маммологический центр в Степянке и Институт онкологии в Боровлянах, где проводится лечение на уровне лучших мировых клиник.

Будьте здоровы!

УЗ «Могилёвская поликлиника № 12»