Здравоохранение Могилёва

Как и любое заболевание, депрессивное состояние имеет свои симптомы и причины возникновения. Подростки, как и взрослые люди,3 подвержены депрессии, которая нередко становится фактором психологической инвалидности или смертности. Поэтому так важно распознать это заболевание, чтобы вовремя помочь вернуть школьнику радость жизни.

Причины подростковой депрессии.

Депрессивное состояние возникает обычно не на пустом месте, оно может иметь как объективные, так и субъективные факторы. Основные причины депрессии у подростков следующие:

• Гормональная перестройка в организме детей. В этот период они достаточно сильно меняются физически. Происходящие химические процессы могут вызывать перепады настроения, беспокойство, тревогу.
• Неудачи в школьной жизни. Неуспеваемость, отверженность одноклассниками, «нападки» учителей, повышают эмоциональную нестабильность, делают подростка несчастным.
• Социальный статус. Если ребенок не пользуется уважением среди сверстников, друзья постоянно подшучивают над ним, не ценят его мнения, то такое отношение подавляет школьника, делает его одиноким.
• Несчастная первая любовь. Подростки очень остро реагируют на возникшие чувства, которые чаще всего остаются без ответа, поэтому у детей возникает критическое отношение к своей внешности, телу. Они перестают себя уважать, считают, что их не за что любить, в итоге такое отношение приводит к отчаянию и депрессии.
• Высокие требования родителей. Завышенная планка, непосильная для школьника, вызывает у него чувство неуверенности, страх наказания за недостигнутый результат, боязнь еще больше требований.
• Семейное неблагополучие. Отношения в семье играют важную роль в эмоциональном состоянии ребенка. Развитие депрессии у подростков может быть связано с равнодушным отношением родителей, не интересующихся жизнью школьника, не поддерживающих его, не радующихся достижениями ребенка.

Признаки, которые должны насторожить родителей:

• Подавленное, грустное настроение на протяжении длительного времени;
• Чрезмерная плаксивость — по малейшему поводу (замечания, критика, шутки взрослых или сверстников) на глазах появляются слезы;
• Повышенная раздражительность и враждебность к окружающим, которая может переходить в гнев и агрессию;
• Стремление к одиночеству — не хочет общаться со сверстниками и членами семьи;
• Потеря интереса и безразличие ко всему — ребенок в течение дня может лежать и ничего не делать;
• Плохой аппетит (вплоть до его полного отсутствия) и сон;
• Может быть, постоянное беспокойство и волнение без особых причин;
• Заниженная самооценка и чувство вины перед собой и близкими;
• Хроническая усталость и отсутствие энергии;
• Невозможность ни на чем сконцентрироваться, ухудшение памяти и внимания;
• Проявление интереса к тематике смерти и самоубийства — подросток часто затрагивает эту тему в разговоре, читает книги, статьи, смотрит фильмы.

Родительская помощь подростку.

Основная роль в профилактике депрессивного состояния у детей отводится их родителям, поведение и отношение которых поможет либо совсем не знать этого недуга, либо легко с ним справиться. Чтобы защитить подростка от депрессивного состояния, родителям необходимо выбрать следующие тактики воспитания:

• Не рекомендуется постоянно наказывать или унижать ребенка, иначе он вырастет неуверенным, зажатым, будет считать себя никому не нужным;
• Не стоит чрезмерно опекать детей, принимать за них решения, чем и провоцируется подростковая депрессия, симптомы которой проявляются в неумение делать выбор, быть самостоятельными;
• Нельзя зажимать ребенка, ограничивать его свободу, он должен ощущать свою независимость, но при этом знать, что родители всегда рядом;
• Давать возможность самому выбирать творческий кружок, спортивную секцию, друзей, не стоит навязывать малышу свои несбывшиеся мечты;
• Необходимо разговаривать с ребенком, лучше всего это сделать через совместную деятельность. Здесь рекомендуется выбрать то, чем нравиться заниматься и подростку и родителям: это могут быть семейные походы на лыжах, катание на коньках, создание интересной поделки, чтение книг и многое другое;
• Если ребенок делится своими трудностями, важно прислушиваться к нему, ни в коем случае нельзя высмеивать проблему, даже пустяковую. Лучше все обсудить и найти решение.
• Постоянные нравоучения также могут стать причиной депрессии у подростков, поэтому поучать рекомендуется делами, а не словами, необходимо быть примером для своего ребенка.

Деревянко О.В
Врач-невролог
УЗ «Могилевская поликлиника № 7»