Здравоохранение Могилёва

Окружающая среда насыщена жизнью от микроскопических обитателей до микроскопически видимых невооруженным глазом. Для триллионов крошечных жизненных форм человеческий организм является нормальной средой обитания. Несколько лет назад президент международного общества по химиотерапии профессор Жан — Клод Пешере в Москве на Международной конференции: «Антимикробная терапия» закончил свое выступление словами, которые процитировали все СМИ: «Настоящие хозяева Земли — бактерии, а не люди!». Но значит ли это, что все бактерии, обитающие в организме человека патогенны?

Нет. Большинство бактерий нашего тела взаимовыгодно существуют в тесной взаимосвязи с физиологическими процессами, являющимися основой нашей жизнедеятельности. Есть микроорганизмы, постоянно проживающие в тесной связи с человеком и зависящие от состояния человеческого организма (резидентная микрофлора). Другая же категория использует тело человека, как временную среду для обитания (транзиторная микрофлора). Именно транзиторная микрофлора является непривычной и опасной для нашего организма и окружающих нас людей. Например, через рукопожатия возможна передача (80%) известных инфекционных заболеваний.

Советское поколение прекрасно помнит, какое огромное внимание уделялось профилактике заболеваний. Органы власти вели неустанную пропагандистско — агитационную работу в сфере здравоохранения, проводили занятия с подрастающим поколением, рассказывали о важности здорового образа жизни. Отсюда и результат, в то время не было частых массовых заболеваний, и в целом нация была здоровее.

Но за последние годы многие стали забывать прописные истины и уделяют мало внимания профилактике заболеваний, здоровому образу жизни. Люди сами не берегут свое здоровье, а потом все заботы взваливают на медиков. Многие граждане не соблюдают личную гигиену, не моют руки, при встрече жмут друг другу руки, и не важно — вытирал ли нос или губы руками, работал где — то. Это недопустимо! Ведь в таком случае высок риск распространения разных заболеваний.

Понимая, что организм человека не стерилен, можно задаться вопросом: «Как сохранить баланс микрофлоры, а, следовательно, свое здоровье и здоровье окружающих?» С одной стороны мыть руки или нет вопрос индивидуальный, все зависит от человека и его воспитания. С другой стороны Всемирная Организация Здравоохранения считает, что проблема немытых рук может привести к катастрофическим последствиям, если ее рассматривать в масштабе мира. Помыв руки, мы прерываем цепь распространения опасных заболеваний, оберегая людей с более слабым иммунитетом (детей, людей пожилого возраста). Ведь касаясь и оставляя микробный след, мы являемся участниками и распространителями заболевания.

Мытье рук — элементарная повседневная процедура, но в то же время эффективная в профилактике многих заболеваний. Кто — то скажет: «И что нового можно услышать о простой гигиене рук?». Но мытье рук с мылом — самый эффективный и доступный способ защититься от инфекционных заболеваний, в том числе — сальмонеллеза, холеры, атипичной пневмонии, гепатита А и В, ротовирусных инфекций, глистных инвазий, респираторных заболеваний и др. Мытье рук предотвращает многие заболевания, возникающие из — за попадания болезнетворных микроорганизмов в организм, и существенно снижает вероятность заразиться инфекционным заболеванием. Ведь по статистике, 80% всех инфекционных заболеваний передается не только через грязные руки, но и непосредственно — через загрязненные поверхности. Эта процедура никогда не теряет своей актуальности, она важна всегда.

Во времена, когда мытье рук стало крайне важным (тем более, что и обычные сезонные ОРВИ и ОРЗ никто не отменял и на данный момент происходит всплеск заболеваний), самое время вспомнить, как этому учили советские плакаты, которые встречались почти на каждом шагу и призывали не забывать о гигиене рук. «Мой руки после работы и перед едой!», «Грязные руки грозят бедой!», «Оберегайте детей от кишечных заболеваний!», «Воды не бойся — ежедневно мойся!» — самые актуальные из них. Сегодня таких плакатов можно и не встретить, когда как именно в сегодняшних реалиях — в период пандемии коронавируса, мытье рук является залогом здоровья и играет ключевую роль в борьбе с COVID — 19. Обычно в течение дня мы прикасаемся к множеству разных вещей и далеко не всегда чистой поверхности — дверные ручки, перила, поручни, деньги, телефон и т.д. Как следствие, тысячи микроорганизмов переносятся на наши руки. Большинство людей моют руки несколько раз в день по привычке, не задумываясь о его важности и значении. Однако, проблема в том, что многие делают эту процедуру неправильно, к примеру, не используют мыло или попросту тратят на это недостаточно времени.

При мытье рук с поверхности кожи удаляются вирусы и бактерии.

Когда же надо мыть руки?

• Перед приготовлением и приемом еды;
• После посещения санузла и общественных мест;
• После проезда в общественном транспорте;
• Если Вы ухаживаете за больным, то и перед проведением каких — либо манипуляций и после (обработка раны и др.);
• Для девушек особенно важно перед нанесением макияжа (также следите, чтобы это соблюдали ваши визажисты и косметологи);
• После контакта с деньгами;
• После кашля, чихания;
• После уборки дома;
• После прикосновения к ручкам дверей в общественных местах и др.

Как видите, руки надо мыть чаще, чем многие представляли. Причем надо мыть руки теплой водой (не горячей и не холодной), тщательно, их намылив, промыть тыльную и ладонную сторону, между пальцами, хорошо смыть теплой водой и просушить. Руки сушить желательно также личным полотенцем, если такового нет, тогда одноразовыми тканевыми или бумажными салфетками. Если же нет возможности помыть руки с мылом, на такой случай имеются кожные антисептики (благо их сейчас великое множество, в виде жидкостей, гелей, влажных салфеток и др.). Но обработка рук антибактериальными средствами, никогда не должна заменять процедуры мытья рук. Как только появляется возможность обязательно и тщательно мыть руки с мылом. Никогда не пренебрегайте правилами личной гигиены, ведь от вашей дисциплины зависит ваше здоровье!

Руки с мылом помыл, в борьбе с микробом победил!!!

Берегите свое здоровье и здоровье близких и придерживайтесь золотого правила: чистые руки — основа из основ здорового образа жизни!

Зубович В.Н.
Врач — терапевт
УЗ «Могилевская поликлиника № 7»