Инсульт является самым распространенным заболеванием головного мозга в зрелом и пожилом возрасте. В Беларуси заболеваемость инсультом в 2-2.5 раза выше, чем в европейских странах. Инсульт занимает 3 место среди всех причин смерти и 1 — среди причин инвалидности.
Существует два типа инсульта: геморрагический (кровоизлияние в мозг) и ишемический (инфаркт мозга).
При геморрагическом инсульте кровеносный сосуд, не выдержав повышенного давления крови на стенку, разрывается, и кровь попадает в вещества мозга. Возникшее кровоизлияние сдавливает мозг, вызывает его отек, и участок мозга погибает.
При ишемическом инсульте целостность стенки сосуда сохраняется, но ток крови по нему прекращается из — за сужения и закупорки тромбом. Следствием этого также является отек и гибель (инфаркт) участка мозга. Ишемический инсульт встречается в 75% случаев инсультов.
Факторы риска и причины инсульта:
- Артериальная гипертензия;
- Сердечные заболевания;
- Атеросклероз и повышенный уровень холестерина в крови;
- Сахарный диабет;
- Аневризмы сосудов головного мозга;
- Ожирение;
- Курение и злоупотребление алкоголем;
- Длительное употребление гормональных противозачаточных средств;
- Нарушение свертываемости крови.
Чтобы вовремя распознать беду, надо знать симптомы инсульта:
- Внезапное онемение лица, руки или ноги, особенно на одной стороне;
- Спутанность сознания, затруднения при произношении слов или понимания речи;
- Неожиданные затруднения речи;
- Снижение памяти, провалы памяти;
- Резкое ухудшение зрения, может наблюдаться слепота на один глаз, выпадение полей зрения;
- Резкие приступы головокружения и внезапное нарушение координации движений;
- Резкая головная боль.
Если у вас возникли такие симптомы, а затем исчезли, значит, вы перенесли так называемую «транзиторную ишемическую атаку». Даже если после этого вы хорошо себя чувствуете, вам необходимо срочно обратиться к врачу, так как это состояние может повториться и стать причиной большого инсульта. Если вы перенесли инсульт или «транзиторную ишемическую атаку», шансы заболеть повторным инсультом у вас в 9 раз выше, чем у тех, кто его не перенес. К сожалению, с возрастом, с появлением сопутствующих заболеваний: артериальной гипертензии, атеросклероза, сахарного диабета — этот риск возрастает.
Профилактика инсульта:
- Сбросьте избыточный вес тела, увеличьте употребление фруктов, овощей, морепродуктов, ограничьте употребление животных жиров и поваренной соли;
- Уменьшите употребление спиртных напитков: чистого алкоголя не более 30 грамм в сутки, сухого вина — 200-250 мл, пива — 500-600 мл.;
- Откажитесь от курения, которое значительно повышает риск сердечно сосудистых осложнений, в том числе инсульта и инфаркта миокарда;
- Если у вас артериальная гипертензия, то ежедневно измеряйте артериальное давление, которое не должно быть выше 140/90 мм.рт.ст.;
- Если вы страдаете сахарным диабетом, регулярно контролируйте сахар в крови;
- Увеличьте физическую активность. При этом следите, чтобы не было одышки, болей в области сердца, аритмии. Пульс не должен превышать 60% от максимальной частоты сердечных сокращений, которая равна 220 минус возраст;
- Избегайте стрессовых ситуаций.
Если вам за 60 лет одно или несколько ниже перечисленных заболеваний входит в группу риска:
— Артериальная гипертензия;
— Сахарный диабет;
— Атеросклероз;
— Нарушение жирового обмена;
— Мерцательная аритмия;
— Заболевания сердца;
— Частые стрессы.
Помните: положительные эмоции — залог не только здоровья, но и путь к успешному лечению!
Деревянко О.В.
Врач — невролог
УЗ «Могилевская поликлиника № 7»
