Рост заболеваемости и смертности от болезней системы  кровообращения
(БСК) в Республике  Беларусь  обусловлен  объективными  и  субъективными факторами:  финансово – экономической  ситуацией,  которая  негативно сказывается   на всех сторонах  жизни населения, урбанизацией  населения,  изменением  характера питания  как в  детском  возрасте  так  и  у  взрослых, ростом  психоэмоциональных  нагрузок ,  условий  жизни, труда  и  отдыха, наличием у значительной части  населения многих факторов риска развития БСК, в первую очередь широкой распространенностью  курения, употребле-нием  алкогольных напитков , малоподвижным образом жизни, избыточной массой  тела,  отсутствием у жителей  республики   заботы  о  собственном здоровье,  соблюдения  здорового образа жизни.

Смертность от болезней системы кровообращения занимает 1 место в мире.
Эти заболевания ограничивают продолжительность  жизни, являются основной причиной инвализаци и внезапной смерти. Истоки болезней сердца и сосудов лежат в детском возрасте. Истоки атеросклероза также лежат в детском возрасте. До 2-х лет липидные пятна на аорте есть у 3% детей, после 10 лет появляются у 100%, но лишение растущего организма жиров недопустимо на длительный срок, потому что он нуждается в иммунной защите, строительном материале.

Профилактика заболеваний сердечно – сосудистой системы требует соблюдения режима и отдыха. Изо дня в день необходимо ложиться спать в одно и то же время.
Многие современные родители не понимают, что ребенок - не маленький взрослый, его режим дня и питания не может быть хаотичен. Необходимо соизмерять режим учебного процесса и увеселительных игр. У многих детей домашний компьютер провоцирует нарушение сна или его отсутствие, страхи, нарушение ритма сердца, агрессивное поведение, зависимость. Дети часто могут находиться в депрессии, хроническом стрессе, что формирует в дальнейшем стресс – коронарный профиль личности с развитием артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, инфаркта.
Отдых должен быть и активный, и пассивный, физические упражнения усиливают кровообращение, тренируют сосуды и сердце.
В середине  21 века 94% производимой энергии на земле приходилось на мышечную силу человека, а 6% энергии вырабатывали мельницы, паровые машины. В настоящее время всего 1%  приходится на энергию человека. Как известно, сердце – мышечный орган, и, в сосудах также есть мышечная оболочка, как любая мышца, они нуждаются в тренировке.
В организме человека существует три круга кровообращения. О первых двух имеем представление со школьной скамьи, а третий круг питает сердечную мышцу.  У сосудов также есть сосуды, их  питающие.
Факторами риска заболеваний сердечно – сосудистой системы являются малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Курение и алкоголь – это яд для сосудов и сердца, они же являются факторами внезапной сердечной смерти, аритмии, облитерирующего эндартериита..
Послевоенные потери от алкоголя несравнимы с боевыми потерями в Великую Отечественную войну. Еще в конце ХХ века значительно выросло число людей, употребляющих алкоголь, особенно стало много пьющих женщин и, как следствие, рождается большое количество  неполноценных детей.
Ребенок с врожденным  пороком сердца может родиться не только у людей, страдающих хроническим алкоголизмом, но и у так называемых «нормально пьющих родителей», которые выпивают не часто. Сосуды, которые сужаются до нуля, в ответ на алкогольный  и наркотический террор, в итоге дают инсульты, инфаркты, трофические нарушения.
Действия табака созвучно действию алкоголя: «затяжка» - сужение сосудов. Это нездоровая тренировка мышечной массы сердца и сосудов физкультурой. Всего за 8 лет курильщик около 1000 раз «надругается» над своей сердечно – сосудистой системой и от этого сосуды становятся ломкими и хрупкими.
Однако одним из главных факторов риска заболеваний сердечно – сосудистой системы является острый и хронический  стресс. Жизнь и ребенка , и взрослого усложнилась, отрицательных эмоций стало больше, о состоянии здоровья  человека можно судить по тому, как он радуется предстоящему дню, какие эмоции он испытывает при пробуждении и какие эмоции он испытывает при отходе ко сну. Старайтесь встречать день с положительными эмоциями, а засыпать со счастливой улыбкой на устах – тогда ваше сердце будет работать как часы.

Неверко Н.С.
Врач - терапевт
УЗ «Могилевская поликлиника №7».