По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) установлено, что безопасный уровень артериального давления составляет менее 140/90 мм.рт.ст.

Длительное время заболевание может протекать практически бессимптомно. В случае многолетнего течения АГ организм человека постепенно адаптируется к высокому артериальному давлению и самочувствие больного может оставаться неплохим.

Повышенное АД оказывает патологическое воздействие на сосуды и питаемые ими «органы-мишени»: мозг, сердце, почки. При длительно текущей АГ вышеперечисленные патологические процессы (даже при отсутствии у многих жалоб) могут привести к инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардия), инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности.

К основным факторам риска появления артериальной гипертонии относятся:

• Наследственность — артериальная гипертония у родственников достоверно означает повышенную вероятность развития болезни.
• Пол — мужчины в большей степени предрасположены к развитию артериальной гипертонии, особенно в возрасте 35-50 лет.
• Возраст — повышенное артериальное давление наиболее часто развивается у лиц старше 35 лет.
• Стресс — длительные стрессовые состояния приводят к стойкому повышению артериального давления.
• Употребление алкоголя — ежедневное употребление крепких спиртных напитков увеличивает давление на 5-6 мм.рт.ст. в год.
• Курение — не только никотин, но и другие вещества, содержащиеся в табаке, способствуют механическому повреждению стенок артерий, что предрасполагает к образованию в этом месте атеросклеротических бляшек.
• Избыток пищевого натрия — избыток соли в организме ведет к задержке жидкости в организме и, как следствие, к развитию артериальной гипертонии.
• Гиподинамия — люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на 20-50% больше рискуют заболеть гипертонией, чем те, кто активно занимается спортом или физическим трудом.
• Ожирение — каждый килограмм лишнего веса означают увеличение давления на 2 мм.рт.ст.

Не измеряя артериальное давление, невозможно выявить заболевание!
Регулярное измерение АД необходимо не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Это является достоверным способом своевременного выявления артериальной гипертонии.

Что еще я должен делать для контроля артериального давления?
Вы можете помочь себе, если будете делать следующее:

• Проходить диспансеризацию по месту жительства с целью своевременного выявления артериальной гипертензии и принятия мер по ее профилактике и лечению
• Прекратить курение, если Вы курите
• Избегать чрезмерного употребления алкоголя

Если у Вас есть вопросы, то обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.

УЗ «Могилевская поликлиника № 5»
Участковый врач-терапевт (заведующий)
Духнова Н.А.