Гормоны щитовидной железы рейдируют развитие мозга, скелета, температуру тела, синтез белка и гликогена, разложение жиров и холестерина, сердечную деятельность, работу желудочно-кишечного тракта.

Для образования гормонов щитовидная железа нуждается в йоде, который организм получает из внешней среды, выработка гормонов невозможна без йода.

Там, где в природе существует дефицит йода, отмечается одно из самых распространенных заболеваний щитовидной железы — эндемический зоб. Эндемический зоб может быть диффузный или узловой, с нарушением или без нарушения функции щитовидной железы. По размеру различают 4 степени увеличения щитовидной железы.

«Ну, подумаешь, щитовидная железа немного увеличена! Ведь не мешает же», — часто можно услышать от пациентов.

Чтобы наше население как-то осознавало важность этой проблемы, хотелось бы ознакомить с возможными последствиями йододефицита.

— В наиболее благоприятных случаях ( при небольшой степени йодной недостаточности) —это незначительное увеличение щитовидной железы, равномерное или с наличием одного или нескольких узелков, которые вызывают подозрение на рак щитовидной железы.
— Чрезмерно увеличенная щитовидная железа редко, но может сдавливать близлежащие органы, а именно: трахею с нарушением дыхания, пищевод — в таком случае возникают нарушения глотания.
— Наличие эндемического зоба способствует прогрессированию изменений в ткани щитовидной железы и развитию в последующем заболеваний, в том числе рака щитовидной железы.

Вот мы и подошли к самому главному вопросу: как в условиях йодной недостаточности, которая имеется на территории Республики Беларусь, сохранить щитовидную железу здоровой, предотвратить все последствия, о которых говорилось выше, ведь как известно, любое заболевание лучше предотвратить, чем лечить.

Ответ напрашивается сам собой —восполнить дефицит йода в питании.

Первоочередная мера профилактики — применение йодированной соли —наиболее простой и доступный способ. Ведь соль мы употребляем ежедневно, осталось только покупая ее в магазине, выбрать именно йодированную. Йодированная соль должна храниться в полиэтиленовых пакетах, иначе она инактивируется. Подсаливать пищу рекомендуется непосредственно перед употреблением ( в конце варки при закрытой крышке),т.к. при кипячении йод инактивируется.
Во—вторых, целесообразно включение в пищевой рацион продуктов, богатых йодом. Это морская рыба, морская капуста, все другие морепродукты: креветки, кальмары и др., грецкие орехи, яйца, овес, гречка, просо, бобовые, кедровые орехи, редис, морковь, хурма.
В-третьих, рекомендуется применение поливитаминов с микроэлементами, в состав которых входит йод (профилактическая доза йода в поливитаминах — 100мкг).

Помните! Профилактические меры предназначены для здоровья людей, проживающих в условиях йододефицита. Ели же Вы заподозрили у себя наличие зоба, необходимо обратиться к врачу-терапевту или врачу-эндокринологу. Врач оценит размеры щитовидной железы, наличие или отсутствие узлов, их характер, оценит функцию железы и, при необходимости, определит дальнейшую тактику наблюдения и лечения. Следует также помнить, что совершенно простые мероприятия, не требующие значительных усилий и абсолютно безвредные, могут предотвратить болезнь.

Филиал «Поликлиника № 7 г.Могилева» УЗ «МЦП»
Врач-терапевт Познякова Н.В.