Прошло более трехсот лет с тех пор, когда была открыта болезнь, которую в наше время называют - САХАРНЫЙ ДИАБЕТ (СД). В переводе с греческого - слово диабет означает истечение, в связи с чем, выражение - сахарный диабет - буквально значит: теряющий сахар. Это означает основной признак заболевания – потерю сахара с мочой. Ещё в ХVII веке впервые был обнаружен сладкий привкус мочи у больных диабетом. Позже врачи использовали этот признак для диагностики болезни. 

Начальные стадии этого заболевания, на которых еще можно приостановить патологический процесс, протекают практически бессимптомно – человек не испытывает боли и дискомфорта, единственным способом заподозрить его, является определение уровня глюкозы крови. 

Сахарный диабет опасен своими осложнениями. У больных диабетом возрастает риск инфарктов, инсультов. Нередкими осложнениями сахарного диабета являются поражение органов зрения, так называемая диабетическая ретинопатия, нарушение функции почек – диабетическая нефропатия, и поражение периферических нервов (полинейропатия) и сосудов (ангиопатия) с образованием язв и гангрены нижних конечностей.

Существует несколько типов диабета:   САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 1 типа и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 типа и поскольку причина развития разная, то и профилактика этих заболеваний будет тоже отличаться.

Сахарным диабетом 1 типа называют заболевание, при котором бета - клетки поджелудочной железы не секретируют инсулин, необходимый для транспорта глюкозы из крови в ткани. Данное  заболевание может спровоцировать внешний агрессор (инфекция, травма), из-за которого происходит воспаление ткани поджелудочной железы и гибель b-клеток.     

В связи с чем, профилактика диабета 1 типа сводится к следующему:

1. Грудное вскармливание.
 По данным исследований ВОЗ среди больных сахарным диабетом больше детей, которые с рождения находились на искусственном вскармливании. Это связано с тем, что в молочных смесях содержится белок коровьего молока, который может неблагоприятно влиять на секреторную функцию поджелудочной железы. К тому же грудное вскармливание помогает значительно усилить иммунитет младенца, а значит защитить его от вирусных и инфекционных заболеваний. Поэтому грудное вскармливание считается лучшей профилактикой диабета 1 типа.

2. Профилактика инфекционных заболеваний.
 Для людей из группы риска по сахарному диабету 1 типа крайне опасны инфекционные заболевания, поэтому в качестве профилактирующих средств, применяют иммуномодуляторы типа интерферона и другие средства укрепления иммунитета.

Среди всех больных диабетом около 90 % людей имеют сахарный диабет 2 типа. И в XXI веке это заболевание приобрело характер пандемии. При сахарном диабете 2 типа  - инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, перестает восприниматься организмом и не участвует в метаболизме глюкозы. Причинами такого нарушения обменных процессов могут быть:  - недостаточная физическая активность, усугубляющая ожирение; - неправильное питание с большим количеством жиров и простых углеводов; - генетическая предрасположенность.

 В связи с чем, профилактика диабета 2 типа сводится к следующему:

1. Питание. Диета, дробное питание до 5 раз в день. Употребление рафинированных углеводов (сахар, мед, джемы и т.д.) и насыщенных жиров должно быть снижено до минимума. Основу питания должны составлять сложные углеводы и продукты, богатые растворимыми волокнами. В процентном соотношении содержание углеводов в пище должно быть 60%, жиров — около 20 %, белков — не более 20 %. Предпочтение отдается белому мясу птицы, нежирной рыбе, блюдам из овощей, отварам трав, компотам без добавления сахара. Жареную пищу заменяют отварной, тушеной, запеченной. Сладости, газированные напитки, десерты, растворимые напитки с сахаром, фаст фуды, копченое, соленое необходимо исключить из рациона

2. Разумная физическая нагрузка.

Физическая активность улучшает процессы метаболизма и повышает чувствительность тканей организма к инсулину.

Уважаемые пациенты: - - Занимаясь профилактикой сахарного диабета 2 типа, Вы действуете только на благо всего организма. Правильная система питания, умеренная физическая активность, контроль веса являются базовыми понятиями для профилактики не только сахарного диабета, но и гипертонической болезни, инсульта, инфаркта.

- Помните, что для раннего выявления сахарного диабета Вам необходимо определять уровень сахара хотя бы 1 раз в год.

В учреждении здравоохранения Могилевская поликлиника №2», а также и других лечебных учреждениях г. Могилева и области Вы всегда можете  определить уровень глюкозы в крови, оценить степень риска развития сахарного диабета и получить консультацию врача – эндокринолога, врача общей практики по индивидуальной профилактике сахарного диабета.

МЫ ЗАБОТИМСЯ О ВАС и ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ!

Врач – эндокринолог учреждения здравоохранения «Могилевская поликлиника №2» Т.А.Калеева.