Псориаз

Псориаз — это известное заболевание кожи хронического характера, которое сопровождается возникновением приподнятых красных пятен, на которых имеются серебристо-белые чешуйки. Согласно статистике от 3до 5% населения земли страдает псориазом. Международный день отмечается ежегодно 29 октября под патронатом Международной федерации ассоциаций псориаза (IFPA). Впервые этот день отмечался в 2004 году. Диагноз дерматолог ставит при визуальном осмотре, и только в некоторых случаях требуются более углубленные исследования, например, биопсия кожи. Ситуация осложняется тем, что способов излечения псориаза пока не придумано. Причины возникновения заболевания не известны, однако существует множество версий, таких как: иммунологическая природа, неврологические расстройства, нарушение обмена веществ, экологические факторы и многие другие. Кроме всего прочего имеется ряд факторов, способствующих развитию заболевания:

— наследственная предрасположенность;
— тонкая сухая кожа;
— внешние раздражающие факторы;
— излишняя гигиена;
— вредные привычки;
— инфекции (грибки и стафилококк);
— стрессы.

При склонности к этому заболеванию следует проявлять повышенное внимание к кожному покрову. Существует ряд правил для профилактики данного заболевания:
1. Независимо от времени года необходимо проводить водные процедуры. В теплое время очень полезны прохладные обливания, в холодное — прием ванны с лечебными травами, солями.
2. При гигиене тела рекомендуется использовать мягкими губками. От жестких мочалок лучше отказаться, поскольку любые повреждения кожи могут спровоцировать обострение.
3. Нельзя пользоваться твердыми сортами мыла, бензином, любыми другими растворителями.
4. Чтобы избежать пересушивания кожного покрова, необходимо обеспечить нормальный уровень влажности воздуха в помещении. Для этого лучше использовать специальные увлажнители. Кондиционирование воздуха также вызывает сухость, поэтому следует ограничить время пребывания в помещениях с кондиционерами.
5. Важно избегать порезов, ссадин, других повреждений.
6. Контакт с химическими агентами недопустим: при использовании бытовой химии необходимо надевать защитные перчатки.
7. Большую роль играет окружающая обстановка и регулярный отдых. Не упускайте случая съездить на природу, провести лето на даче или побывать в деревне. И гуляйте как можно чаще — это не только свежий воздух, но и активное движение, которое также играет важную роль в деле профилактики псориаза.
8. Людям, склонным к заболеванию, рекомендуется заниматься фитнесом три раза в неделю, ходить в бассейн или делать гимнастику дома. Это полезно не только для фигуры и иммунитета, но и справиться со стрессовыми ситуациями, которые могут спровоцировать вспышку болезни.

Специальной диеты нет, но стоит свести к минимуму потребление жирных, жареных, копченых продуктов. Также рекомендуется избегать продуктов-аллергенов, стоит ограничить употребление шоколада, цитрусовых, томатов, моркови, орехов, яиц, грибов, меда, шоколада, кофе.

В случае предрасположенности к псориазу важно правильно выбирать профессию и четко организовывать труд. Неблагоприятное воздействие на организм оказывают такие факторы, как повышенная температура, слишком высокий уровень влажности, контакт с химическими веществами. Для больных и людей, склонных к псориазу, недопустим выбор профессии, связанной с постоянными нервными перегрузками, высоким риском травматизации кожи, влиянием аллергенных веществ.

Одним из пусковых механизмов псориаза — психоэмоциональное или физическое перенапряжение, поэтому для профилактики заболевания рекомендуется избегать стрессов, освоить методы релаксации (массаж, дыхательная гимнастика, медитация) и выбрать подходящие успокаивающие средства или растительные сборы. Псориаз требует особого внимания к образу жизни, питанию, уходу за кожей. Это хроническое и пока неизлечимое заболевание, но количество и тяжесть обострений сводится к минимуму с помощью соблюдения в целом несложных рекомендаций, выполнение которых будет полезно даже здоровому человеку.

УЗ «Могилевская поликлиника № 5»
Куделькина В.С., пом. врача отд. общей практики № 2